Hvad er metakognitiv terapi og hvordan adskiller det sig fra andre terapiformer?

Dét er emnet i denne uges episode af Startupsnakken.

Vi har fået psykolog og certificeret metakognitiv terapeut, Sisse Find Nielsen, i studiet. Sisse fungerer både som psykolog, terapeut og coach. Hun hjælper bl.a. folk med at komme ud af stress, angst og depression.

Hun arbejder desuden med metakognitiv terapi, som er en effektiv metode til at behandle stress og psykiske lidelser. Det kan eksempelvis være en effektiv terapiform til mennesker, som oplever vedvarende negative tankemønstre, tristhed, lavt selvværd, overtænkning og at hjernen sender en på længere analyseopgaver, så snart man lægger hovedet på hovedpuden.

Her er den metakognitive metode meget effektiv, da den er designet til at eliminere de faktorer, som ligger bag psykiske lidelser.

Læs mere om Sisse Find Nielsen her

 

Leave a reply